Wie ben ik?

Mijn naam is Simon Slot en ik ben als fysiotherapeut maatschaphouder van fysiotherapiepraktijk Velsen-Zuid. Tevens schrijf ik artikelen voor mijn website OptimaalSporten.nl. Als fysiotherapeut kom ik geregeld in contact met sportblessures en klachten aan het bewegingsapparaat. Regelmatig hebben sportblessures hun oorsprong in een verkeerde looptechniek. Dit gegeven heeft mij gedreven om me hier preventief mee bezig te houden en hardloopadvies uit te brengen. U kent de uitspraak wel; "voorkomen is beter dan genezen".

Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om tijdelijk aan de kant te staan met klachten of blessures. Je kunt als sporter je ei niet kwijt en zelfs na herstel is het nog maar de vraag of je de verfijnde looptechniek nog beheerst zoals in je glorietijd. Pijn kan zorgen voor een aangepast bewegingsgedrag. Je kunt gaan compenseren.

Als je voor een langere tijd gaat compenseren dan gaat het bewegingsapparaat het foutieve bewegingsgedrag als 'normaal' ervaren. Ondertussen heb je jezelf een verkeerde looptechniek eigen gemaakt met als mogelijk gevolg wederom klachten of blessures. Als sporter wil je uiteraard niet in deze vicieuze cirkel terecht komen.

Ik hoop dat u zich op de website wegwijs heeft kunnen maken. Mocht u nog vragen en/of opmerkingen hebben dan hoor ik het graag van u. Tot zoverre, en wellicht tot ziens!

Simon Slot.